Você tem milhares de valores - sim, milhares! A maioria das pessoas se surpreende com isso. Isso porque nosso entendimento comum de “valores” geralmente se limita a ideais grandiosos como bondade ou honestidade. Embora sejam importantes, eles são apenas a ponta do iceberg. A verdade é que seus valores vão muito além de ideias abstratas e se estendem ao mundo tangível e cotidiano ao seu redor. Não entender isso limita sua capacidade de experienciar plenamente seus valores, deixando inexplorado o potencial de alegria e realização pessoal na vida. Então, o que são exatamente esses milhares de valores?
O que exatamente é um valor?
Para começar, você precisa perceber que está cercado de valores. Um valor é algo que você está buscando ou já tem, tanto material quanto espiritual, que torna sua vida melhor.
Pare um momento para olhar ao seu redor. Observe as inúmeras coisas materiais em seu ambiente imediato que contribuem para o seu bem-estar. Por exemplo, quando olho ao meu redor, vejo o computador que uso para trabalhar - uma ferramenta essencial para a produtividade e a criatividade. O computador fica em um suporte que o mantém na altura dos olhos, protegendo minha postura e evitando dores nas costas. Meu teclado me permite digitar, enquanto meus fones de ouvido me permitem ouvir música sem incomodar minha esposa, que divide esse espaço comigo.
A cadeira confortável em que estou sentado me dá suporte durante longas horas, e a mesa embaixo de tudo isso fornece uma base estável para minha configuração de trabalho. O ar-condicionado garante que a sala permaneça em uma temperatura agradável, e minha caneca contém o café que me fornece energia. Eu até valorizo a vista muito verde da minha janela e as árvores em si.
As pessoas também são um valor para mim: minha esposa e minhas filhas, meus colegas de trabalho, meus amigos, meus alunos, a equipe da escola das minhas filhas, a equipe do meu condomínio, os treinadores da academia e assim por diante.
Mas não são apenas as coisas físicas (inclusive as pessoas) ao nosso redor que são valores - é também o que fazemos com elas. Minhas filhas são valores, não apenas
porque existem, mas por causa da alegria e da conexão que sinto ao brincar com elas, ensiná-las ou simplesmente vê-las crescer. Também valorizo sair com minha esposa, receber ajuda dos treinadores na academia, conversar com meus amigos, responder às perguntas de meus alunos, etc. Para cada pessoa em minha vida, há muitas maneiras pelas quais interagimos que são valiosas para mim (e para elas, que é o motivo pelo qual interagimos uns com os outros).
Essas ações e interações não são apenas atividades - são as manifestações de valores mais profundos, espirituais ou abstratos. Por exemplo, a bondade e a honestidade são valores abstratos, assim como o amor romântico e a amizade.
Mas aqui está a parte crucial: você não pode realmente valorizar essas ideias a menos que tome as medidas necessárias para torná-las realidade. A amizade (espiritual) requer amigos reais (materiais), e fazer e manter amigos exige esforço, compreensão e ações que promovam uma conexão significativa entre duas pessoas. É no riso compartilhado, no apoio mútuo em momentos difíceis e na confiança construída ao longo do tempo que o valor abstrato da amizade tem um correspondente concreto nos amigos e nas próprias interações.
É o que você tem & o que você está buscando
A mesma ideia se aplica mesmo que você não tenha a manifestação concreta do valor ainda. Imagine uma pessoa que negligenciou sua saúde durante anos. Aos 50 anos de idade, ela se alimenta mal, evita exercícios e está significativamente acima do peso. Depois de uma visita preocupante ao médico - onde fica sabendo que seu colesterol perigosamente alto representa um sério risco para sua vida - ela decide que está na hora de fazer uma mudança.
Naquele momento, ela começa a valorizar sua saúde. Embora ainda não tenha a manifestação física de boa saúde, ela toma medidas concretas para buscá-la. Ela se compromete a mudar a dieta, caminhar diariamente e perder peso. Cada escolha de refeição, cada passo dado e cada quilo perdido representam seu compromisso com esse valor. Mesmo antes de atingir seu estado ideal de saúde, suas ações demonstram que está buscando ativamente esse valor e, por assim dizer, mantendo-o vivo.
Cultive seus valores para nutrir sua vida
Os valores não estão literalmente vivos, mas, como analogia, você pode pensar neles assim. Toda vez que você cultiva um valor (ou seja, interage com ele, nutre-o, cuida dele, melhora-o), é como se estivesse regando uma planta. As plantas precisam ser cuidadas para crescer, assim como seus valores. Se você parar de fornecer água adequada, luz solar e assim por diante para a planta, ela começará a morrer.
O mesmo acontece com seus valores. Você precisa saber quais são os requisitos para nutrir seus valores, de modo que possa continuar interagindo com eles para mantê-los e fazê-los crescer. Se você não “regar” seus valores, eles começarão a se desintegrar e, por fim, não serão mais importantes para você e não contribuirão para sua vida. Nesse ponto, eles deixam de ser valores.
O que você valoriza molda o que você busca, o que você aprecia e, por fim, quem você é. Compreender e se envolver com eles - tanto no aspecto abstrato quanto em suas manifestações tangíveis - não é apenas um exercício filosófico; é uma parte fundamental de uma vida plena.
Tudo o que eu valorizo são valores para mim porque reconheci conscientemente sua importância, agi para obtê-los e mantê-los e aprecio o papel que desempenham para tornar minha vida melhor.
Quando você cultiva seus valores, eles florescem, enriquecendo sua existência com significado e propósito. Mas, assim como uma planta, eles exigem atenção, esforço e cuidado. Se você os negligenciar, eles começarão a desaparecer, perdendo a capacidade de contribuir para seu bem-estar e felicidade.
A boa notícia é que cada momento oferece uma oportunidade de se reconectar com seus valores. Ao reconhecê-los, priorizá-los e agir de acordo com eles, você dá vida a eles e, ao fazê-lo, a si mesmo.
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